您当前的位置:首页» 工会新闻» 新闻快讯» 强身战“疫”,从运动做起 ——疫情下的自我锻炼
强身战“疫”,从运动做起 ——疫情下的自我锻炼
编辑:谭婷婷   时间:2022-04-13  访问:

运动不打烊,抗疫有力量!4月13日下午,校工会举办的“同心抗疫 与春相逢”教职工线上系列活动之二——“云健身”如约而至,教职工们相聚“云”端,跟着秦琴老师一起开启健康之旅,感受健身带给我们的诗和远方。

秦琴老师从呼吸与伸展、再生修复功能训练二个方面,引导教职工正确运用呼吸激活、唤醒、调动、平衡能量,在呼吸中实现修复和身心疗愈;同时通过功能性整体训练,增强体质,提高免疫力,改变精神面貌,达到与压力和解、与乐观牵手的目的。

图片1.png

活动结束后,全体教职工齐比“爱心”,为奋战在疫情一线的全体师生鼓舞士气。同时,大家纷纷表示,很感谢“娘家人”在特殊时期的关心关爱,"云健身"是不一样的体验,既能增强身体素质,更能提高居家办公的工作效率、激发工作和生活热情。

第三期我们下周三见。

此次活动旨在帮助教职工规划科学、健康的居家“宅生活”,进一步提高健康素养,推进健康中国建设,引导教职工快乐工作、健康生活。

希望这份温暖,陪您走过这段特殊的日子!




发表评论
亚博2022最新版登录_网址主页 版权所有
地址:江西省南昌市红谷滩区学府大道999号 邮编:330031
电话:0791-83969225 传真:0791-83969225 E-mail:gh@ncu.edu.cn